Abordagem
Uma terapia acolhedora, com tempo e técnica.
Meu estilo de atendimento é acolhedor, dinâmico e adaptado à realidade de cada pessoa. Trabalho com escuta clínica cuidadosa e recursos práticos para que o processo terapêutico seja fluido, interativo e seguro.
Cada sessão é um espaço exclusivo para você. Durante o processo, você terá a oportunidade de olhar para sua história com mais compaixão, entender suas emoções e desenvolver ferramentas para lidar com os desafios da vida.
Se você nunca fez terapia ou teve experiências difíceis no passado, saiba que este pode ser um novo começo — um espaço respeitoso e colaborativo para sua jornada de cuidado.
Como funciona
01
Primeiro contato
Você me envia uma mensagem e combinamos um horário para a sessão inicial.
02
Sessão inicial
Um encontro para te conhecer, entender sua demanda e alinhar objetivos.
03
Processo terapêutico
Sessões semanais (ou conforme combinado), com escuta, reflexão e estratégias práticas.
Especialidades
Áreas de atuação.
Os temas abaixo são alguns dos caminhos que costumamos percorrer juntas. Cada processo é único e construído a partir do que faz sentido para você.
01
Ansiedade
Compreender, acolher e desenvolver recursos para conviver com a ansiedade no dia a dia.
02
Autoconhecimento
Um percurso de escuta de si — para entender desejos, limites e escolhas com mais clareza.
03
Relacionamentos
Pensar vínculos afetivos, familiares e de trabalho com mais consciência e gentileza.
04
Autoestima
Reconstruir a forma como você se vê, se valoriza e se cuida.
05
Luto e transições
Atravessar mudanças, perdas e reconstruções com apoio e presença.
06
Estresse e esgotamento
Identificar gatilhos, reorganizar a rotina e recuperar espaço para o que importa.